牙齿美白的黄金法则

2017-07-07 20:02:50 来源:

1口洁白无瑕的牙齿总是给我们自信，也是爱漂亮人士寻求完善的1条准则。有的牙齿发黄暗淡的朋友在陌生人眼前都会没有自信，畏首畏尾，大声说话的勇气都没有。下面是医师总结的1套美白牙齿法则，助您更加自信。

用正确的方式刷牙

首先，不管你使用电动牙刷还是手动牙刷，1定要确保它的刷头足够柔软，由于质地太硬的牙刷就像砂纸1样，每天在磨损着牙釉质。还有，如果你每次刷牙都只用几秒钟时间，那末要赶快改进你的刷牙方式了，最少隔天要抽出两分钟的时间，仔细地柔柔地刷遍牙齿的每一个缝隙。

在家使用美白剂

自己在家做牙齿漂白常常会出现牙齿变得敏感或牙龈遭到刺激等情况。那些几个小时内就可以见效的牙齿美白产品通常都含有高浓度的过氧化物，在接触到牙齿后生成过氧化氢，如果牙齿和牙龈比较敏感就很容易遭到刺激。所以建议购买这类产品时过氧化物的浓度不要超过10%，使用的频率也应当控制在2⑶周1次。

使用电动牙刷

它不但能更有效的去除牙菌斑、推拿牙龈，还有定时功能，能更准确的掌握刷牙的时间。如果经济情况允许，这的确是更好的选择。

避免食用易产生牙渍的食品

基本上来讲，易在衣服上留下污渍的食品也容易造成牙渍，比如：咖啡、茶、红酒、可乐。还有热的食品、深色的食品、有粘性的食品也会侵害牙齿，比如：热巧克力或烧烤酱，它们会附着在牙齿上构成污渍。如果你戒不掉深色的食品，吃的时候就尽可能让它们少接触牙齿，并在食用后用随身携带的工具立刻清洁牙齿。

尝试美白牙膏

美白牙膏中通常含有过氧化物和小苏打，能够温和的溶解牙齿上的污渍并增强牙釉质。如果想刷完立即具有亮白的效果，可以尝试含有蓝色微粒的牙膏，它们能短暂附着在牙齿上起到遮盖的作用。

每个美白牙齿的方法都需要大家锲而不舍，不能3天打鱼两天晒网，这套牙齿美白的黄金法则可以对发黄暗淡的牙齿有所改良。牙齿虽然不是我们的脸蛋，但是和脸蛋1样重要，相信你学以致用，就1定会具有靓丽洁白的牙齿。

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